ランニング

皆さん運動してますか?

自分は、最近太ったので走ろうと思い、

20分ぐらい走っているのだけど

外に出た時に悲しくなるんです。

なぜか?って?

それは・・・

家の中より外の方が涼しいから・・・(笑)

夜はわりと外が涼しいですよ。

散歩なんかもいいかも。

まぁそんなことより、運動した後の汗は清々しい感じなのに

日中、外歩いててじわじわ出てくる汗は気分悪い。

何が違うんでしょうね?

まぁそれだけなんですけどw

オヤジになると腹とか腰とかの肉がほんとに落ちないですよ。

皆さんも気を付けましょうw

それではまた明日!

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