皆さん運動してますか？
自分は、最近太ったので走ろうと思い、
20分ぐらい走っているのだけど
外に出た時に悲しくなるんです。
なぜか？って？
それは･･･
家の中より外の方が涼しいから・・・（笑）
夜はわりと外が涼しいですよ。
散歩なんかもいいかも。
まぁそんなことより、運動した後の汗は清々しい感じなのに
日中、外歩いててじわじわ出てくる汗は気分悪い。
何が違うんでしょうね？
まぁそれだけなんですけどｗ
オヤジになると腹とか腰とかの肉がほんとに落ちないですよ。
皆さんも気を付けましょうｗ
それではまた明日！